Het beste uit je Hoogsensitieve zelf halen!
Als erkend HSP-coach door HSP Vlaanderen reik ik je vol overgave en enthousiasme de sleutels aan om van je HSP valkuilen échte talenten te maken.
Als Hoogsensitief persoon (HSP) vermijd je het liefste prikkels; want deze komen makkelijker binnen dan bij een niet-HSP; ben je sterk in het waarnemen via je zintuigen;kan je je makkelijk inleven in anderen;ben je gevoeliger aan de omgeving én doe je aan diepgaande informatieverwerking. Hoogsensitiviteit is een persoonlijkheidseigenschap (en geen diagnose) als gevolg van een andere werking van de hersenen.
Wist je dat een ander woord voor hoogsensitiviteit omgevingsgevoeligheid is? Mensen met een sensitief brein pikken veel meer zaken op uit de omgeving en worden er meer door beïnvloed, zowel positief als negatief.
Als HSP sta je dus per definitie meer aan dan een niet-HSP.
Talenten HSP
Een HSP heeft een arsenaal aan talenten die kunnen worden ingezet als je je hiervan bewust bent:
- Creatief denken, creatieve oplossingen bedenken
- Empathisch vermogen
- Sterke intuïtie
- Analytisch denken
- Oog voor detail
- Verantwoordelijkheids- en rechtvaardigheidsgevoel
- Vermogen om diep te connecteren met anderen
- Anticiperen
- Intenser genieten
Valkuilen HSP
Als een HSP onder chronische stress staat, worden deze waardevolle talenten omgeturnd naar valkuilen:
- Overprikkeld zijn
- Onaangepast Perfectionisme
- Jezelf verliezen
- Pleasen
- Te behulpzaam/zorgzaam
- Nood aan erkenning & bevestiging
- Moeite met grenzen stellen
- Piekeren en overanalyseren
- Teveel inlevingsvermogen
Of ben je een High Sensation Seeker? Een prikkelzoeker?
Hou je van nieuwe prikkels? Klopt het HSP plaatje niet helemaal voor jou? Dan ben je misschien een HSP High Sensation Seeker (HSS).
Je hebt dezelfde kenmerken als een HSP; aangevuld met de behoefte aan afwisseling en vernieuwing, ontremming, je bent sneller verveeld en je hebt de behoefte aan fysieke kick en/of avontuur.
Een HSS heeft enerzijds behoefte aan rust en lage prikkels om overprikkeling te voorkomen, maar voelt anderzijds een sterke drang naar avontuur, verandering, en intensiteit.
Talenten HSS
- Actiegericht
- Drijvende kracht
- Leergierig en nieuwsgierig
- Snel in denken en doen
Valkuilen HSS
- Rusteloosheid
- Impulsiviteit
- Balans verliezen
- Onderprikkeling en verveling
Last van afwijzingsgevoeligheid?
Dit is de perceptie dat je niet goed genoeg bent en/of het niet goed genoeg doet. Je gaat heel hard je best gaan doen voor de ander. Pleasen, een laag zelfbeeld en perfectionisme zijn hiervan het gevolg. Hierdoor kom je in een vicieuze cirkel terecht. Als HSP/HSS heb je hier mogelijks meer last van omdat je gevoeliger bent aan de omgeving en het gedrag van anderen.
Hoogsensitiviteit wordt vaak verward met tijdelijke overprikkeling.
Wil je graag weten of je HSP bent?
Klaar om te ontdekken hoe je met je hoogsensitief brein in je kracht komt te staan en van je valkuilen supertalenten kan maken?
Boek nu je gratis intakegesprek!
